Der ONE-by-ONE Trainingstag bietet die Möglichkeit, innerhalb kürzester Zeit ein umfassendes Wissen über den Triathlonsport sowie über sich selbst und seine sportlichen Ziele zu erfahren.

Der Tag wird geprägt durch die praktische Umsetzung aller 3 Sportarten mit:

• Schwimmanalyse (Unterwasseraufnahme und Auswertung) sowie Stilkorrektur

• Radanalyse (Sitzposition und Trittanalyse) sowie Trainingsgestaltung

• Laufanalyse (Videoaufzeichnung) und Stilkorrektur

• auf Wunsch wird eine Leistungsdiagnostik durchgeführt

• Tips und Tricks zur Trainingsgestaltung

• Tips für Ernährung, Regeneration und mentalen Vorbereitung

•  Ernährungstipps

Der Ablauf des Trainingstages richtet sich nach den Örtlichkeiten. UM-Coaching bietet eine freie Wahl des Veranstaltungsortes innerhalb von Deutschland. (gern auch in Detmold und Umgebung)

Preis: 550,00 € / Tag plus Spesen (bei einer Anfahrt bis 20km werden keine Spesen berechnet)