lanza-552-von-74Du willst ein oder zwei Wochen intensiv an deiner Form und Technik arbeiten? Und das jenseits vom Alltagsstress in schöner Umgebung, bei gutem Wetter und unter netten Leuten? Dann sind meine Triathlon-Trainingscamps auf Mallorca, die ich zusammen mit einem erfahrenen und erprobten Team anbiete, genau das Richtige für dich!

Im Vordergrund steht ein ausgewogenes Trainingsprogramm mit verschiedenen Schwerpunkten wie Techniktraining beim Schwimmen, Kraftausdauer auf dem Rad, Beweglichkeitsverbesserung, Stabilisationstraining und natürlich Grundlagen-ausdauertraining in allen drei Disziplinen.

Wichtig ist es uns auch hier, eine sehr persönliche und individuelle Betreuung zu gewährleisten. Dementsprechend sind unsere Gruppen klein und homogen, und es stehen stets ausreichend erfahrene Trainer und Guides zur Verfügung.

Mehr Informationen gibt’s unter den jeweiligen Ausschreibungen:

Laufschule in Alcudia,Spain/Mallorca at 06. May 2015

22.- 29. Oktober 2017: Schwimmcamp Mallorca I
Triathlon-spezifische Kraultechnik gespickt mit Kraft und Ausdauer sowie (optionalen) Rad- und Laufeinheiten
ACHTUNG: derzeit ist nur noch eine Warteliste möglich. Unten könnt ihr euch darauf eintragen lassen.
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29. Oktober – 5. November 2017: Schwimmcamp Mallorca II
Triathlon-spezifische Kraultechnik gespickt mit Kraft und Ausdauer sowie (optionalen) Rad- und Laufeinheiten
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13.-21. Januar 2018: Schwimmcamp Lanzarote
Triathlon-spezifische Kraultechnik gespickt mit Kraft und Ausdauer sowie (optionalen) Rad- und Laufeinheiten
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Vorr. Feb./März 2018: Kilometersammelcamp
Grundlagenausdauer und Technik in allen drei Triathlon-Disziplinen gespickt mit Kraftkomponenten
Der Termin wird demnächst bekannt gegeben!

Vorr. März/April 2018: Formaufbaucamp
Stabilisierung und Festigung der Grundlage mit gezielter Entwicklung der Kraftausdauer
Der Termin wird demnächst bekannt gegeben!

Vorr. April/Mai 2018: Feinschliffcamp
Gezielter Aufbau der Wettkampfform durch hoch-qualitative Trainingseinheiten in allen drei Triathlon-Disziplinen
Der Termin wird demnächst bekannt gegeben!

 

Interesse? Oder Fragen? Dann kontaktiere mich einfach!