Triathlon-Technik-Trainingswochenenden Bad Endorf

Ein Triathlon-Technik-Camp ist eine großartige Möglichkeit für Triathleten, ihre Fähigkeiten und Techniken in den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern. Unser Triathlon-Technik-Camp ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Triathleten geeignet, da die Inhalte an verschiedene Leistungsstufen angepasst werden können. Es ist eine hervorragende Gelegenheit, die Fähigkeiten und Techniken in den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern sowie das Selbstvertrauen zu steigern.

Wir sprechen von Intensiv-Wochenenden, weil wir in vergleichsweise kleinen Gruppen arbeiten (max. 6 Teilnehmer/innen) und somit eine sehr direkte, ausgesprochen individuelle und wirksame Betreuung zustande kommt.

Jedes unserer Intensiv-Wochenenden bietet Technik PUR in den 4 Themenbereichen Schwimmen, Rad, Lauf und Koordination / Mobilisation.

aufgeteilt in:

1. Drei Schwimmeinheiten mit zwei Videoanalysen.
2. Ein Athletiktraining mit Trocken-, Zugseil- und Koordinationsübungen.
3. Zwei Radeinheiten (bitte Rad und Rolle mitbringen) als Trainingssession mit Videoanalyse des gesamten “Agierens” auf dem Rad. Dabei besprechen wir die Sitzposition, den Tritt, die Körperhaltung und die Beanspruchung der Muskulatur.
4. gibt es zwei interessante Laufeinheiten inklusive Videoanalyse.

Durch eine ausführliche, individuelle Videoanalyse in allen drei Disziplinen lassen sich die Potentiale schnell erkennen und individuelle Lösungen für jede(n) TeilnehmerIn erarbeiten.

Optional können auch eine Sprunganalyse (ARZ) oder eine Leistungsdiagnostik (ARZ / Promoveo) hinzugebucht werden. Bei Interesse an diesen Zusatzleistungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.